કાળી કિસમિસ

કાળી કિસમિસ શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાવાળી દ્રાક્ષમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે તેમની કુદરતી મીઠાશ અને પોષક મૂલ્યને જાળવવા માટે તડકામાં સૂકવવામાં આવે છે. આ કિસમિસ એન્ટીઑકિસડન્ટો, ફાઇબર અને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે, જે તેને કોઈપણ આહારમાં તંદુરસ્ત ઉમેરો બનાવે છે.

કાળી કિસમિસ નાસ્તો કરવા, પકવવા અથવા તમારા સવારના ઓટમીલ અથવા દહીંમાં ઉમેરવા માટે યોગ્ય છે. સ્પાઇસનેસ્ટ અમારા બ્લેક કિસમિસ બનાવવા માટે માત્ર ઉચ્ચ ગુણવત્તાની દ્રાક્ષનો ઉપયોગ કરે છે, જે સુનિશ્ચિત કરે છે કે અમારા ગ્રાહકો શ્રેષ્ઠ સંભવિત ઉત્પાદન મેળવે.

પોષક માહિતી અને લાભો

પોષક માહિતી (100 ગ્રામ દીઠ)

• ઊર્જા : 299 kcal
• ચરબી : 0.6 ગ્રામ
• સંતૃપ્ત ચરબી : 0.1 ગ્રામ
• કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ : 75 ગ્રામ
• ખાંડ : 59 ગ્રામ
• ફાઇબર : 3.5 ગ્રામ
• પ્રોટીન : 2.5 ગ્રામ
• સોડિયમ : 0 મિલિગ્રામ
• કેલ્શિયમ : 50 મિલિગ્રામ
• આયર્ન : 1.5 મિલિગ્રામ
• પોટેશિયમ : 749mg

---

કાળા કિસમિસના ફાયદા:

1. એન્ટીઑકિસડન્ટ્સમાં ઉચ્ચ : કાળા કિસમિસ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે, જે કોષોને સુરક્ષિત કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે.
2. પાચનને ટેકો આપે છે : તેમાં રહેલા ફાઇબરનું પ્રમાણ સરળ પાચન અને નિયમિત આંતરડાની ગતિમાં મદદ કરે છે.
3. એનર્જી બૂસ્ટિંગ : કુદરતી શર્કરાથી ભરપૂર, કાળી કિસમિસ ઝડપી અને ટકાઉ ઉર્જા સ્ત્રોત પ્રદાન કરે છે.
4. હાડકાંનું સ્વાસ્થ્યઃ કેલ્શિયમ અને આયર્નની માત્રા વધુ હોવાથી તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં અને સ્વસ્થ લોહીમાં ફાળો આપે છે.
5. હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે : કાળી કિસમિસમાં રહેલું પોટેશિયમ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને હૃદયના કાર્યને ટેકો આપે છે.

કાળી કિસમિસનો ઉપયોગ:

1. બર્ડ સ્નેક : પક્ષીઓ માટે ઊર્જા અને વિટામિન્સ પ્રદાન કરવા માટે પૌષ્ટિક સારવાર તરીકે કાળા કિસમિસ પીરસો.
2. બીજ સાથે મિક્સ કરો : પોષક મૂલ્ય અને સ્વાદ વધારવા માટે બર્ડસીડના મિશ્રણમાં ઉમેરો.

કાળી કિસમિસ એ પક્ષીઓ માટે પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર નાસ્તો છે, જે ઊર્જા, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને આવશ્યક વિટામિન્સનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત પ્રદાન કરે છે!